कोको घटक

कोकाआ घटक थिओब्रोमाइन, कॅफिन, फेनिलेथिलेमाइन आणि टायरामाइन समृद्ध असतात. कोको घटक मूड सुधारण्यास मदत करू शकतात आणि नैराश्य आणि चिंतेची चिन्हे आणि लक्षणांचा सामना करू शकतात.

कोको घटक स्ट्रोकच्या विकासास प्रतिबंधित करते कारण यामुळे रक्त प्रवाह सुधारण्यास मदत होते, ज्यामुळे त्याच्या फ्लेव्होनॉइड सामग्रीमुळे रक्त गठ्ठा तयार होण्याचा धोका कमी होतो.

कोको घटक अँटिऑक्सिडेंट पदार्थांनी समृद्ध असतात, ज्यामुळे कोलेस्ट्रॉलच्या पातळीचे नियमन करण्यास मदत होते, ज्यामुळे जहाजांमध्ये चरबी जमा होण्यापासून प्रतिबंधित करते, एथेरोमा प्लेक्स तयार होण्यापासून आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांच्या विकासास प्रतिबंधित करते.

लोहाने समृद्ध कोको घटक आणि म्हणूनच त्याचा नियमित वापर अशक्तपणाला प्रतिबंधित करू शकतो, कारण हिमोग्लोबिन तयार करण्यासाठी लोह आवश्यक आहे.

कोको घटक आतड्यांसंबंधी पातळीवर कार्बोहायड्रेट्सचे पचन कमी करू शकतात, तसेच स्वादुपिंडात इंसुलिन उत्पादनासाठी जबाबदार असलेल्या पेशींचे संरक्षण करतात आणि इन्सुलिन स्राव सुधारू शकतात.

कोको घटक मोठ्या आतड्यांपर्यंत पोहोचणार्‍या फ्लेव्होनॉइड्स आणि कॅटेचिनमध्ये समृद्ध असतात, ज्यामुळे बिफिडोबॅक्टेरिया आणि लैक्टोबॅसिलसचे प्रमाण वाढू शकते, जे - आरोग्य बॅक्टेरियासाठी चांगले - आहे ​​जे प्रीबिओटिक इफेक्टचा प्रीबियोटिक प्रभाव वाढवते, जे आतड्यांसंबंधी कार्य सुधारण्यास मदत करते.

हे अँटीऑक्सिडेंट्समध्ये समृद्ध असल्याने, कोको घटक मुक्त रॅडिकल्स आणि जळजळ यामुळे सेल्युलर नुकसान कमी करण्यास सक्षम आहेत. कोको घटकांचा वापर रक्तातील सी -} रिअॅक्टिव्ह प्रोटीनच्या प्रमाणात कमी करण्यास प्रोत्साहित करतो, जो जळजळ होण्याचे सूचक आहे.

कोको घटक वजन नियंत्रणास मदत करतात कारण ते चरबीचे शोषण आणि संश्लेषण कमी करण्यास मदत करते.

कोको घटक रक्तदाब कमी करण्यास देखील मदत करू शकतात कारण नायट्रिक ऑक्साईडच्या उत्पादनावर परिणाम करून रक्तवाहिन्या सुधारतात, जे या जहाजांच्या विश्रांतीशी संबंधित आहे.